"Tělo při něm zapojuje až 90 procent svalů najednou. Je to daleko intenzivnější než posilovna, nebo cokoliv. Původně tuto metodu používali jen astronauti poté, co se vraceli z vesmíru, aby získali opět sílu a tvar svalstva po stavu beztíže," shrnuje v kostce minulost i současnost této metody kouč Martin Štěpánek. Ten je v Česku jediný licencovaný EMS trenér.